Hårklippning och febertermometer
Jag är bara glad över att hon inte klippte i tofsen mitt på huvudet för i så fall hade det synts jättebra.
Hon har alltid vägrat att gå till frisören (jag har fått nagga själv) för att när vi var i Thailand så hade frisören som klippte storebror munskydd och det kommer hon ihåg.
Men idag så fick jag henne att följa med till frissan, jag mutade henne med att vi skulle gå till leksaksaffären (förlåt alla barnuppfostrare som tycker att jag gjorde fel), när vi se kom dit så blev det tårar för hon skulle minsan inte sitta i stolen, men i mammas knä gick bra.
Inte ett enda leende under hela klippningen, men när Ingrid tog fram den rosa sprayen syntes ett litet flin.
Vi frågade om hon tyckte att hon blivit fin och ett liitet ja-skak på huvudet gjorde hon.
När jag sen skulle betala så kikade vi på henne och då stog hon och speglade sig vred på huvudet med ett jätteflin på läpparna så hon var nog rätt nöjd.
På vägen till leksaksaffären frågade jag vad hon skulle vilja ha för att hon varit så duktig?
- En leksakstidning!
Tidningen fick hon och var supernöjd, sen skulle vi gå en lov i affären men hon han bara runda en hylla så hittade hon en doktorsväska.
- Den här ska jag ha! och när lilla fröken har bestämt sig så har hon.
Så vi betalade och åkte hem.
Ikväll har hon gett storasyster och storebror en varsin spruta och så försökte hon ta tempen på sig själv i rumpan!!
Men nu har vi bestämt att det är en muntermometer...
Hjälp mig i Vibbdjungeln!
Men så är det med det här Hz som sätter bryller i huvudet på mig hmmm...
Det verkar som ju lägre Hz så är det mer styrketräning ju mer HZ så blir det mer åt massage.
Jag måste röra på mig och jag kan tala om att när det blir höst/mörkt och vinter då kryper Finnbo ner i soffan...
Vikten börjar trava uppåt, jag vet inte om jag kommer att gå ner i vikt men fettet borde ju ivarjefall bli muskler?
HJÄLP MIG VIBBTRÄSKET VAD SKA JAG VÄLJA!
Dessa har jag tittat på:
Abilica Vibro, Vibrationsplatta.
De professionella har gjort det länge, nu kommer konceptet för fullt också för hemmaträning, företag och mindre motionsanläggningar. Vibrationsträning på en vibrationsplatta gör det möjligt att träna hela kroppen på 10-15 minuter och kan jämföras med ett träningspass på gymmet på hela 60 mintuer. Träna 3 gånger i veckan, 10-15 minuter. Det är allt du behöver. Hur fungerar vibrationsträning? När du står på Vibron, överförs vibrationer från platan till din kropp och dina muskler. Dina muskler svarar automatiskt med en stretch reflex. Musklen spänner sig och slappnar av 25-40 gånger per sekund. Frekvensen justeras enkelt i 9 steg från 25-40 Hz.
Abilica Vibro har elektrisk motor och vibrerande plattform. Med displayen väljer du önskad träningstid och vibrationens intensitet. Varför vibrationsträning? Med vibrationsträning tränas nästan 100 % av muskelaturen mot enbart 40-60 % vid konventionell träning, det ger en djupare träning av musklen. Nerverna i muskulaturen är är mycket viktiga för att musklerna skall prestera upp mot sin maxpotential. Vid vibrationsträning kommer resultaten att komma mycket snabbare. Utgångspunkten kan vara ca 10 min träning 3-4 gånger i veckan. De inbyggda träningsprogrammen som varierar tid och frekvens hjälper dig att få variation i träningen. En annan fördel är att muskeler som inte används så ofta tränas, vibrationerna stimulerar dessa muskler genom reflexerna. Effekten blir att alla muskler tränas. Vibrationerna stimulerar många muskler samtidigt vilket gör träningstiden väldigt kort. I normal träning tränas en muskel i taget. Fördelar Vibrationsträning förbättrar din träning
Vibrationsträning förbättrar din hälsa
Vibrationsträningen har en positiv effekt på din hormonbalans och hjälper dig minska på stressen. Du känner dig mera avslappnad, vältränad och alert.
Förslag på hur du ska träna medföljer din Vibro. |
|
|
Aktivitet och julbord tips önskas!
Vi har sagt att den dagen vi beställer en Ålandskryssning så har vi slut på alternativ.
Det här har vi gjort hittills:
2000 - Julbord på Tidö värdshus vid Tidö slott
2001 - Bad och julbord på Sätra Brunn
2002 - Bowling och sen julbord på Westerqwarn i Kolbäck
2003 - Privat visning i Sala silvergruva, julbord på Måns Ols Utvärdshus
2004 - Bad på äventyrsbadet i Eskilstuna, julbord på Sundbyholms slott.
2005 -Biljard i Avesta, julbord på Värdshuset Engelbrekt i Norberg
2006 - Julmarknad på Tidö slott, bowling i Hallstahmmar, julbord på Kolbäcks gästgiveri.
I år är det vår tur att hitta på något, vi har lite idéer men finns det någon som har någon bra idé på vad vi kan hitta på och på något bra ställe med god mat så vill jag gärna ha tips.
Det får max vara ca 6-8 mils omkrets från Sala.
